يحتاج الأطفال الصغار إلى المساعدة في تحديد المشاعر. صناديق “المكان الآمن الصغير” تمنحهم الأدوات.

بعد ذلك، يقوم كيست كل صباح بإرشاد الطلاب من خلال استخدام الأدوات المختلفة الموجودة في الصناديق الخاصة بهم. يأخذون بطاقة تحتوي على وجوه للمشاعر الأربعة الأساسية ويضعون علامة على الشعور الذي يشعرون به في ذلك الصباح. بعد ذلك، يقوم الأطفال بإخراج بطاقة استراتيجية التنفس الخاصة بهم، والتي تحتوي على أربعة أيقونات مختلفة تشير إلى استراتيجيات التنفس المختلفة التي تعلموها. تحتوي الصناديق أيضًا على بطاقة تذكر الطلاب بما يسميه كيست طقوس “أنا أحبك” – أغاني الأطفال مع كلمات تم تغييرها ومصممة لمساعدة الطلاب على الارتباط والاتصال. يمارس الطلاب طقوس “أنا أحبك” بشكل فردي مع أحد البالغين في الفصل الدراسي كل صباح.

تم تصميم صناديق “المكان الآمن الصغير” الخاصة بكيست على غرار أدوات التنظيم الذاتي والتعرف العاطفي الموجودة في زاوية “المكان الآمن” في الفصل الدراسي، وهي منطقة تحتوي أيضًا على سجادة ووسائد لراحة الطلاب. في لحظة عدم التنظيم، سواء كان الطالب يستخدم الصندوق أو زاوية المكان الآمن، يمكن لأحد البالغين في الفصل الدراسي إرشادهم لاستخدام هذه الأدوات للتعرف على مشاعرهم والتحرك من خلالها. لدى كل طالب أيضًا صورة عائلية في صندوقه. “اتصالات إلى المنزل قال كيست: “إنها مفيدة للغاية إذا كانوا منزعجين من أي شيء”.

تعلم كيفية التعرف على العواطف

تحديد العواطف هي عملية معقدة. بالنسبة للأطفال الصغار، تتمثل الخطوات الأولى في هذه العملية في تعلم التعرف على تعبيرات الوجه ونبرة الصوت ولغة الجسد، وفقًا لجودوين، عالم نفس الطفل. يحتاجون أيضًا إلى تعلم كيفية تسمية أدلة السياق هذه باللغة.

وفقًا لجودوين، يجب أن يكون الأطفال قادرين على التعرف على المشاعر في عمر ثلاث أو أربع سنوات تقريبًا. على الرغم من أن معظم الأطفال سيتعلمون كيفية التعرف على المشاعر بشكل طبيعي من خلال التفاعل الاجتماعي، إلا أن الآباء والمعلمين يمكنهم تسهيل هذا التعلم. وقالت: “إن أكبر شيء يمكنك القيام به هو مجرد التحدث عن المشاعر”. اغتنام الفرص للتحدث عن مشاعرك وتصنيفها أو المشاعر التي تم التعبير عنها في برنامج تلفزيوني أو كتاب للأطفال يمكن أن يكون مفيدًا. وقال جودوين إنه من المفيد أيضًا للآباء والمعلمين تصنيف المشاعر التي يعبر عنها الطفل لهم حتى “يتمكنوا في المستقبل من تعلم تصنيفها بأنفسهم”.

لمساعدة الطلاب بناء التعاطفيوصي جودوين الآباء والمعلمين بسؤال الأطفال الصغار عما قد تشعر به إحدى الشخصيات في كتاب أو برنامج تلفزيوني، ولماذا يشعرون بهذه الطريقة. أحد الأنشطة التي وجدتها جودوين مفيدة في حياتها الشخصية والمهنية هو “الشعور بالحزورات“. في هذه اللعبة، يقوم كل من الأطفال والكبار بتمثيل شعور ما، بينما يخمن المشاركون الآخرون الشعور الذي يعبرون عنه. يمكن أيضًا لعب تمثيليات المشاعر باستخدام الدمى أو الألعاب.

تعلم تنظيم العواطف

في الفصل الدراسي في كيست، يمارس الطلاب استراتيجيات التنظيم العاطفي على مدار اليوم، وليس فقط عندما يكون هناك صراع بين الأقران أو عندما يشعر الطفل بالحزن. قال كيست: “لا يمكنك تدريسها عندما يكونون في منتصفها”. عندما يشعر الطفل بالانزعاج، فإنه يأخذ وقتًا للاعتراف بمشاعر الطالب، ويعكس له ما يعبر عنه وجهه ويقترح المشاعر التي قد يشعر بها.

يمارس طلاب كيست أيضًا تقنيات التنفس المختلفة طوال اليوم. تمارين التنفس يمكن أن تكون مفيدة للتنظيم الذاتيلكن الأطفال الصغار يحتاجون إلى تفسيرات محددة، لذا فإن التقنيات التي يستخدمها كيست لها رمز، مثل نجمة أو بالون. تتم طباعة التذكيرات المرئية على صفحة صغيرة مغلفة في صندوق “المكان الآمن الصغير” الخاص بها. عندما يحتاج الطالب إلى التنفس العميق، يمكنه سحب بطاقة التنفس الخاصة به واختيار التمرين. تقوم كيست وطلابها أيضًا بإعداد تمارين التنفس الخاصة بهم، والتي تتضمن دائمًا جانبًا جسديًا مثل التنفس العميق أثناء أرجحة أرجلهم لركل كرة خيالية.

واقترح جودوين تشجيع الأطفال على التنفس من خلال أنوفهم والزفير من خلال أفواههم من خلال التظاهر بشم زهرة وإطفاء شمعة. يمكن تقديم ذلك كشرح شفهي، ولكن يمكن أيضًا المساعدة باستخدام الزهور والشموع المزيفة، أو حتى الرسومات التي يمكن للأطفال الرجوع إليها.

يستخدم جودوين أيضًا التنفس من البطنحيث يضع الأطفال الصغار أيديهم على بطونهم أثناء التنفس ليشعروا كيف تتوسع بطنهم وتنقبض مع كل نفس، وكذلك التنفس بخمسة أصابع، حيث يقوم الأطفال بتتبع أصابعهم من جهة بإصبع السبابة من جهة أخرى وهم يأخذون نفسا بطيئا، واحد لكل إصبع. قد يكون تدريس هذه التقنيات أمرًا محبطًا لأن الأطفال في هذا العمر يتم تشتيت انتباههم بسهولة ويتعلمون هذه المهارات لأول مرة. قال جودوين: “إن الأمر يتطلب الكثير من النمذجة” و”الكثير من التذكير”.

أصول كوفيد-19 وتأثيره المستمر

أنشأ Kist في الأصل صناديق “مكاني الصغير الآمن” عندما أصبح مركز التعلم المبكر افتراضيًا في ربيع عام 2020 بسبب جائحة كوفيد-19. أثناء تجربتها غير المألوفة للتعلم الافتراضي، أرادت إيجاد طريقة لتوفير نسخة محمولة ويمكن الوصول إليها من ركن المساحة الآمنة لكل طالب.

في البداية، لم يتم منح كل طالب صندوق “مكان آمن صغير”. ولكن عندما رأت مدى فائدتها للطلاب التي قدمتها لهم أثناء التعلم في المنزل، قررت كيست أن كل طالب في فصلها الدراسي يجب أن يحصل على واحدة. منذ دمج الصناديق في فصلها الدراسي الشخصي، رأت الطلاب يحضرون صناديقهم لطلاب آخرين في لحظات عدم التنظيم. وقد شاهدت أيضًا بعضًا من تلاميذها الصغار يغنون أغاني الحضانة “أنا أحبك” مع بعضهم البعض دون سابق إنذار.