الطلاب المشتتين؟ يمكن أن يساعدك فهم هذه الخرافات الثلاثة حول مدى الانتباه

وفقا لمارك، فإن الأسطورة الأولى تفترض أنه عند استخدام أجهزة الكمبيوتر “يجب علينا أن نسعى جاهدين للتركيز لأطول فترة ممكنة”. وقالت إن هذا غير واقعي. وأضافت أنه عندما نحاول التركيز على المهام الصعبة لفترات طويلة على الشاشات دون أخذ فترات راحة لاستعادة مواردنا المعرفية، “يمكن أن تصاب عقولنا أيضًا بالأذى، وهذا ما يسمى الإرهاق”. يعد التركيز موردًا محدودًا ويمكن أن يتقلب اعتمادًا على مدى شعور الطالب بالتفاعل أو التحدي. لذلك، عندما يحقق المعلمون التوازن بين المهام الأصعب والأبسط في الفصل الدراسي، فإن ذلك يمنح الطلاب فرصة لاستعادة الوظيفة المعرفية والتنفيذية.

أسطورة تعدد المهام

الأسطورة الثانية حول مدى الانتباه هي تعدد المهام. يقول مارك: “كبشر، لا يمكننا أن نتوازي مع العمليات ما لم يكن أحد هذه الأنشطة تلقائياً”. وتابعت: “لا يؤدي تعدد المهام إلى إضعاف الدقة في المهام الفردية فحسب، بل إن “المسمار في النعش هو أن تعدد المهام يخلق المزيد من التوتر”. لذا، عندما ينتقل الطلاب من مهمة إلى أخرى ومن شاشة إلى أخرى، لا تنخفض وظيفتهم التنفيذية فحسب، بل ترتفع مستويات التوتر لديهم. في بحثهم، وجدت مارك وزملاؤها “ارتباطًا مع مقدار تحول الانتباه و [participants’] قالت: “تقارير عن الإجهاد الملحوظ”.

أسطورة الانضباط الذاتي

الأسطورة الثالثة حول مدى الانتباه والتكنولوجيا هي أن قلة التركيز ترجع إلى انخفاض الانضباط الذاتي. قال مارك إن خوارزميات وسائل التواصل الاجتماعي تجذب رغبتنا في الانجذاب نحو الأنظمة الاجتماعية القائمة على المكافآت. بالنسبة للشباب، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تلعب دورًا كبيرًا في التواصل الاجتماعي. يعد تلقي التأكيد من الآخرين أمرًا مهمًا لتطوير هوية المراهقين، كما أن وسائل التواصل الاجتماعي قابلة للتوسع بدرجة كبيرة، لذلك يكتسب المراهقون أيضًا رأس مال اجتماعي من الإعجابات والتفاعلات عبر الإنترنت. نظرًا لأن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية يستغرق وقتًا طويلاً وهو متأصل في بناء الهوية، “فهناك منافسة في الاهتمام بين ما يتحدث عنه المعلم وما يقوله صديقك على الهاتف،” كما قال مارك. “وربما يكون من المثير للاهتمام أن تنتبه إلى ما يقوله صديقك.”

حلول

يرى مارك حظر الهواتف الذكية من الفصول الدراسية كمعادل اجتماعي للطلاب في مرحلة التعليم من الروضة إلى الصف الثاني عشر. وقال مارك إنه ينبغي تشجيع الطلاب على “وضع الشخص دائمًا قبل الهاتف الذكي”. وقالت إن تحديد هذا المعيار الاجتماعي يمكن أن يجذب الرغبة الطبيعية للمراهقين في أن يكونوا جزءًا من مجموعة.

إن العثور على ما قد يبدو وكأنه طرق لا حصر لها لإبقاء الطلاب منخرطين وسعداء طوال اليوم قد يكون أمرًا شاقًا. لكن مارك أوصى باستراتيجيات تدريس بسيطة مثل لعب ألعاب قصيرة، ودمج رسوم متحركة مضحكة وجذابة طوال الدرس، والتأمل على مستوى الفصل الدراسي، والسماح بالمشاركة في مجموعات صغيرة. تتوافق استراتيجيات التدريس هذه بشكل جيد مع توسيع وبناء النظريةوالتي تفترض أن “القدرة على تجربة المشاعر الإيجابية قد تكون قوة إنسانية أساسية”.

وفقًا لمارك، يمكن للمعلمين مساعدة الطلاب على شحذ انتباههم من خلال ممارسة التفكير المدروس وتخيل الذات في المستقبل. نظرًا لأن هذه مهارة يجب على المراهقين بنائها من الصفر، “بالنسبة للشاب، يمكن أن تكون هذه المهارة هي شخصيتهم المستقبلية في نهاية اليوم”، كما قال مارك. إن وجود إحساس بالتصور المستقبلي الملموس سيساعد الطلاب على البقاء موجهين نحو الأهداف، حتى لو بدت الأهداف صغيرة. وتابعت: في نهاية المطاف، يمكن تحديد الأهداف في المستقبل، مثل التخطيط لعطلة نهاية الأسبوع، أو حتى للفصل الدراسي التالي.

خلال المقابلة، أكد مارك على أهمية التكامل الثقافة الإعلامية في المناهج الدراسية. وقال مارك إنه من المهم أن يتعلم الشباب أهمية المهام الأحادية ومخاطر الإفراط في استخدام وسائل الإعلام. ولكن من الضروري أيضًا أن يفهم الطلاب مخاطر المعلومات الخاطئة والمعلومات المضللة والتنمر عبر الإنترنت.