تم نشر هذا المنشور في الأصل بواسطة Parenting Translator. اشترك في النشرة الإخبارية واتبع Parenting Translator على Instagram.
يمكن أن تشعر أن كونك أحد الوالدين في معظم الأيام هو العمل الأكثر نكرانًا للجميل في العالم. أنت تعمل بلا كلل وتصب قلوبنا وأرواحنا في منح أطفالك كل شيء، ومع ذلك فمن النادر أن تحصل على كلمة “شكر”، ناهيك عن الاعتراف الصادق بكل ما فعلته من أجل أطفالك. بالطبع، سيكون من الجميل أن تسمع كلمة “شكرًا” بين الحين والآخر، ولكن هل الشعور بالامتنان من الأشخاص الذين تحبهم مهم حقًا؟
الأبحاث السابقة وجدت أن سماع كلمة “شكرًا” أو أي تعبير عن الامتنان قد يكون مهمًا لجودة العلاقة بين الشركاء الرومانسيين، ولكن ماذا عن العلاقة بين الوالدين والطفل أو ماذا عن جودة العلاقة بين شريكين هما أيضًا آباء؟ أ يذاكر نشرت مؤخرا في مجلة علم النفس الإيجابي تناول الباحثون هذا السؤال من خلال فحص ما إذا كان سماع كلمة “شكرًا” مرتبطًا بأي نتائج إيجابية مثل تحسين العلاقات أو تقليل التوتر الأبوي أو تحسين الصحة النفسية.
تفاصيل الدراسة
شملت هذه الدراسة 593 من آباء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 17 سنة. جميع الآباء في هذه الدراسة كانوا متزوجين أو في علاقة رومانسية. قام الآباء بملء استبيان حول ما إذا كان أفراد أسرهم قد أعربوا عن امتنانهم لهم، وهو مدى تعبير شريكهم أو أطفالهم عن تقديرهم واعترافهم بالعمل الذي قاموا به من أجل الأسرة. كما سأل الباحثون عن علاقاتهم مع شريكهم، ومستوى التوتر الأبوي لديهم، وما إذا كان لديهم أي أعراض للاضطراب النفسي (الترجمة: الشعور بالتوتر، أو اليأس، أو الاكتئاب). وقام الباحثون بتقسيم الأطفال إلى مجموعة أصغر سنا (من 4 إلى 12 عاما) ومجموعة أكبر (من 13 إلى 17 عاما) لفحص ما إذا كان لعمر الأطفال أي تأثير.
النتائج الرئيسية
وقد وجد الباحثون ما يلي:
- يرتبط الامتنان من الأطفال (سواء الأكبر سنًا أو الأصغر سنًا) بانخفاض التوتر الأبوي. يبدو أن هذا ينطبق بشكل خاص على الامتنان من الأطفال الأكبر سنًا.
- يرتبط الامتنان من الشركاء الرومانسيين والأطفال الأكبر سنًا بانخفاض مستويات الضيق النفسي. هذا يعني أن الامتنان من أفراد عائلتك يرتبط بانخفاض احتمالية الشعور بالتوتر أو اليأس أو الاكتئاب.
- يرتبط الامتنان من الشريك الرومانسي أو الزوج بتحسين جودة العلاقة، ولكن ليس تقليل التوتر الأبوي. هذا يدعم الأبحاث السابقة ويمتد إلى العلاقات في سياق الأبوة والأمومة.
- تشعر الأمهات بتقدير أقل من الآباء. ذكرت الأمهات مستويات أقل من الامتنان من الشركاء والأطفال الأكبر سنا.
- قد يكون الامتنان أكثر أهمية بالنسبة للأمهات من الآباء. يبدو أن للامتنان تأثيرًا إيجابيًا أكبر على الأمهات من الآباء.
الترجمة الشاملة
الرسالة الجاهزة هنا هي أنه من المهم حقًا ما إذا كنت تسمع كلمة “شكرًا” كوالد. إن الشعور بأن أطفالك وشريكك ممتنون لكل العمل الذي تقوم به يرتبط بتحسين جودة العلاقة، وانخفاض ضغط الأبوة والأمومة، وانخفاض خطر التعرض للاضطراب النفسي. يبدو أن هناك فوائد فريدة للشعور بالامتنان من شريكك مقارنة بأطفالك، لذلك قد يكون من المهم الحصول على الامتنان من كليهما. فيما يتعلق بالامتنان من أطفالك، يبدو أنه يكون ذا معنى أكبر عندما يأتي من الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين. قد يكون هذا بسبب أن الأطفال الأكبر سنًا يمكنهم التعبير عن الامتنان بشكل أكثر صدقًا وتحديدًا من الأطفال الأصغر سنًا. وأخيرا، قد يكون الحصول على الامتنان أصعب وأكثر أهمية بالنسبة للأمهات من الآباء. بحث وجدت أن الأمهات يتحملن حوالي ضعف العمل المنزلي الذي يقوم به الآباء في المتوسط، لذلك فمن المنطقي أن يتوقعن المزيد من الامتنان ويقدرنه أكثر عندما يتلقينه.
